食事制限はもう時代遅れ！成功率98%「プロテイン＋甘酒＋豆乳」

by gurum22 · 2023年5月15日

1 名前：みんなでやろうず(東京都) [US] 投稿日：2023/05/03 20:19:03 ID:OJoKz7aY0

成功率98%「プロテイン＋甘酒＋豆乳断食」なら筋肉維持にも効果

オプティマムとは「最高・最適・最善」という意味で、巷に数あるファスティングの問題点をすべて洗い出し、改善して作ったプログラムです。

筋肉量を維持して脂肪だけを落とすダイエットと、疲労、肌荒れ、不眠といった体の不調を改善することを目的にしています。

特徴は、プロテインと米麹甘酒、豆乳を混ぜたドリンクで必要な栄養を摂取しながら、脂肪だけを落とすことですね。これまでに7000人が試して98%が成功しています。

筋肉が落ちると基礎代謝が下がって、どんどん痩せにくい体質になりますし。

食事制限をする断食で筋肉を落としちゃうと、元気がなくなったり疲れやすくなったり、痩せにくくなったりするんです。