100歳まで生きる方法まとめてみた　他になんかあるか？

by rebanila · 2023年1月20日

1: それでも動く名無し 2023/01/14(土) 03:29:52.25 ID:MVe8j5940

信念と目的を持つ
社会貢献をする
ポジティブになる
社交的になる
ストレスをもたない
健康維持に積極的になる
よく寝る・瞑想をする
栄養バランス良く三食食べる
定期的に外出・運動をする
不慣れなものにも挑戦する

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