筋トレなしでダイエットって可能？
1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/20(土) 11:27:37.055 ID:9A2/mXKm0
よくガタイいいねって言われるから筋トレしたくない
筋肉痛も苦手だし
筋肉痛も苦手だし
今踏み台昇降やってるけどやっと115kgから106kgまで痩せた
あとはどんなことすればいい？
ダイエット経験者教えて下さい
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Source: お料理速報
筋トレなしでダイエットって可能？
