ポッコリお腹を治す方法
1: 風吹けば名無し 2022/05/22(日) 02:29:48.48 ID:3RCY6RR8H
ネットで調べるとうんちくから筋トレメニューがいっぱい出てくるけど全部やるのは無理
食事は白米制限と菓子パン禁止
あとは自宅で出来る運動を3つ以内に決めたい
この条件なら何がいいか教えてくれ
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Source: お料理速報
ポッコリお腹を治す方法
