三角食べすると太るらしいぞ…

1 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/05/04 18:17:04 ID:rlcJC1sPd.net
ごはん、おかず、汁物……と少しずつ順番に食べる「三角食べ」。実はこれ、血糖値が上がって太りやすくなる食べ方。野菜からスタートして、汁物、おかず、最後にごはんとなるように1皿ずつ食べ終えていく「懐石食べ」のほうが、血糖値が上がらず太りにくいのです。

https://39mag.benesse.ne.jp/beauty/content/?id=15089

だってよ

Source: おいしいお
三角食べすると太るらしいぞ…

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