三角食べすると太るらしいぞ…
1 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/05/04 18:17:04 ID:rlcJC1sPd.net
ごはん、おかず、汁物……と少しずつ順番に食べる「三角食べ」。実はこれ、血糖値が上がって太りやすくなる食べ方。野菜からスタートして、汁物、おかず、最後にごはんとなるように1皿ずつ食べ終えていく「懐石食べ」のほうが、血糖値が上がらず太りにくいのです。
https://39mag.benesse.ne.jp/beauty/content/?id=15089
だってよ
Source: おいしいお
三角食べすると太るらしいぞ…
