【ヘアケア】 ラーメンが発毛を妨げる？オススメの食べ方とは

発毛のことを考えるとラーメンは、できるだけ避けたい食事です。

しかしラーメン好きな人も多いので、ラーメン自体を我慢するのは大きなストレスにもなります。

ストレスを溜め込むことは、ラーメンを食べる以上に発毛に良くありません。

そこで発毛の妨げを抑えるラーメンの食べ方を紹介します。

ラーメンが発毛を妨げているのはなぜか

ラーメンが発毛を妨げている原因は、ラーメンに含まれている塩分と脂質の多さにあります。

塩分を過剰摂取すると血圧が高くなり、血液の流れが悪くなります。

そのため血管を通じて髪への栄養補給が満足におこなえなくなります。

また塩分の過剰摂取は、体内のナトリウム濃度を上げ、肝機能を著しく低下させます。

肝機能が低下すると髪を作るために必要なタンパク質をアミノ酸に分解できなくなってしまい、発毛を妨げてしまいます。

次に脂質の過剰摂取のデメリットを説明します。

脂質を過剰摂取すると皮脂が必要以上に分泌されてしまいます。

皮脂の過剰分泌は、頭皮が不潔になりやすく、皮脂が頭皮に詰まると抜け毛の原因にもなります。

どうしてもラーメンを我慢できない場合の対策
https://news.nicovideo.jp/watch/nw10846462https://ext.nicovideo.jp/thumb_watch/nw10846462?w=312&h=176