【悲報】ワイ「筋トレやるかぁ!」 識者「筋トレは週2がいいぞ」

1: 風吹けば名無し 2022/02/17(木) 13:34:51.83 ID:KCNQuojJ0
識者2「それは嘘。週5くらいやれ」
識者3「筋肉痛は効いてる証拠だから筋肉痛が出るまでやれ」
識者4「それは嘘やで。筋肉痛と筋肥大に関係があるというソースはない」
識者5「1部位12セットやれ」
識者6「3セットしっかりやればええ」

こうしてワイは筋トレをやめた




筋トレ


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Source: お料理速報
【悲報】ワイ「筋トレやるかぁ!」 識者「筋トレは週2がいいぞ」

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