「運動しても痩せない」「食事制限しかない」←本当だった
1 名前： 投稿日：2021/11/13 17:20:05 ID:v5FBCoEH0.net
燃やせる脂肪は5%が限界…科学的に見て「運動したら痩せる」が大間違いである理由
運動を続ければ、ダイエットになるのだろうか。
医学博士のジェイソン・ファン氏は
「運動で燃やせる脂肪は5％が限界だ。食べた以上に動けばやせるというのは科学的に間違っている」という――。
https://news.yahoo.co.jp/articles/3eadcb4b8e53869c10621e62fe901ffa684fb158
Source: おいしいお
「運動しても痩せない」「食事制限しかない」←本当だった
