医者「炭水化物は冷やして食べなさい」

by rebanila · 2021年9月19日

1: 名無し募集中。。。 2021/09/10(金) 15:45:47.18 0

冷ますだけで炭水化物は「ハイパー食物繊維」に変わる

「レジスタントスターチ」という言葉を耳にしたことはありませんか？　レジスタントスターチとは「難消化性でんぷん」のこと。文字どおり、消化しにくい（レジスタント）でんぷん（スターチ）という意味です。
https://president.jp/articles/-/46892?page=2

[PR]電子レンジで簡単調理！【グルラボ】