医者「ラクトアイスは危険、爽やスーパーカップを食べるの止めなさい」

この表示を見て、「健康のために少しでも乳脂肪の少ないラクトアイスにしておこう」と考える人が結構います。しかし、この判断は大間違いなのです。

ラクトアイスはアイスクリームと比べて乳成分が少なくなっています。それでもアイスクリームに近い味を出すために何をしているかといったら、植物油脂を足しています。
　
そうした植物油脂にはトランス脂肪酸（心疾患のリスクを高めることがわかっている不自然な合成油）というとても体に悪い物質が含まれています。そんなものを選ぶくらいなら、少しくらい高価でも、ちゃんとしたアイスクリームを食べたほうがずっと健康的です。

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ラクトアイスはアイスクリームではありませんし、フレッシュはミルクではありません。知らなかったのなら、もう、それふうのニセモノを口にするのはやめましょう。

続きはソース
https://diamond.jp/articles/-/210672

ラクトアイス一覧
■チョコバリ
■チェリオ
■ジバニャンのチョコバー
■森永 れん乳氷
■ファミマコレクション チョコレートバニラバー
■クーリッシュ
■パピコ チョココーヒー
■明治スーパーカップ
■しろくま
■爽
■トルコ風アイス