【速報】オートミールダイエット、マジで流行る
1 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/04 22:35:03 ID:tetcAIheH.net
オートミールダイエットの利点
・安い、どんなスーパーでも売っている
・調理簡単(水入れてレンチンするだけ)
・続ければほぼ全員ダイエット効果がある
・完全なる糖質制限ダイエットではないので安心
・ビタミン、ミネラルが豊富。野菜より食物繊維が多くウ〇チよく出る
・血糖値上昇、高血圧を防ぐ
・満腹感あり
・レシピ膨大で飽きない
ちなワイも2ヵ月で8キロ減
Source: おいしいお
【速報】オートミールダイエット、マジで流行る
