識者「糖質制限？もう古いよ、今は16時間断食ダイエットが基本」
1 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/21 6:57:01 ID:tS27e1H50.net
16時間断食することによってその間脂肪がいい感じに燃やされかつ胃や腸が休まって健康に良いらしい
Source: おいしいお
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