ダイエットしたいんだけど、三桁から標準体重まで戻した奴居る？

by rebanila · 2020年5月31日

1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/25(月) 03:18:59.137 ID:ruSCsZd60

方法と期間を教えてくれ
何回やっても失敗する

ウォーキングダイエット
三カ月で10kg痩せるも次第に運動が面倒になり止めたらリバウンド

レコーディングダイエット
カロリーしっかり管理したのに停滞期で苛々して意味無く感じて失敗
あと面倒

炭水化物ダイエット
主食抜きを続けたが停滞期で失敗
クッソご飯食いたくなる

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