ジムに入会したんやが、トレーナーさんに「運動する為の筋力が無いですね」と言われる

by rebanila · 2019年9月12日

1: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:32:16.80 ID:VayVKpzia

ワイ的にはバーベルやら何やらやってみたかったんやけど
その前に2カ月はウォーキングと水泳で、運動する為の筋肉を付ける所から始めましょうと言われる

こういうもんなん？

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